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胃潰瘍可治愈日常幾招護好胃

更新時間:2020-04-14 10:14:32  推薦指數(shù):

  如果檢查確診為胃潰瘍,也不用太擔(dān)心,通過抑酸劑、胃黏膜保護劑、根除幽門螺旋桿菌等病因等內(nèi)科治療,絕大多數(shù)患者可以痊愈。

  但由于飲食習(xí)慣、精神因素等都可誘發(fā)胃潰瘍,為防止胃潰瘍復(fù)發(fā),生活中除了堅持良好的飲食習(xí)慣,不抽煙不喝酒、少吃重口味食物,保持心情舒暢等,還可試試以下幾招保護胃健康。

  1、胃粘膜“創(chuàng)可貼”:助修復(fù),促新生

  白芨性苦甘,微寒,歸肺胃肝經(jīng),有收斂止血、消腫生肌的作用。平時可用白芨泡水喝,或用白芨泡的水做菜,對修復(fù)胃黏膜有好處。

  2、補充抗氧化劑:保護胃黏膜

  維生素A、維生素C、維生素E等抗氧化劑,不僅能促進代謝,還能保護胃粘膜,降低胃部病變風(fēng)險。平時可適當(dāng)多吃胡蘿卜、南瓜、西蘭花、甜椒、西紅柿、堅果、瘦肉、乳類、蛋類等食物。

  花青素也是強抗氧化劑,同時也是非常強效的抑菌劑,可防止細(xì)菌黏附在胃壁上,幫助抑制幽門螺桿菌生長,降低胃潰瘍風(fēng)險。紫甘藍、桑葚、藍莓、葡萄、枸杞中含有較為豐富的花青素。

  3、補充果膠:減少“毒素”傷害

  果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),以減少其對胃粘膜的傷害。它也有利于腸道中有益菌的生長,改善腸道環(huán)境,進而減少胃病的發(fā)生率。蘋果、草莓、南瓜等都含有豐富的果膠。

  4、中和胃酸

  胃酸過多,是導(dǎo)致及加重胃潰瘍的重要原因。因此,對于胃潰瘍或胃酸過多的人,一方面,要減少甚至避免山楂、粥、發(fā)面饅頭、紅薯、甜食等食物的攝入,以免刺激胃酸過多分泌;另一方面,可適當(dāng)食用堿性的蘇打餅干,以中和胃酸,起到一定的保護作用。

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