近日，62歲的老王在市場上買菜時，突然覺得胸悶胸痛，伴有頭暈，喘不過氣，而且全身冒汗。家人趕緊叫了120送他去醫(yī)院，經(jīng)過一系列檢查后，確診是急性心肌梗死。當(dāng)醫(yī)生詢問老王的生活習(xí)慣時，兒子說爸爸有高血壓、高血脂病史，但不堅持吃藥。煙齡20多年了，每天一包；每天還要喝幾兩白酒。醫(yī)生聽后馬上告誡：年紀(jì)大了，這2個習(xí)慣要盡快丟掉。
所有人都該戒煙，尤其是老年人
隨著年齡的增長，人體動脈會變得硬化，這就是血管硬化，血管彈性下降、越來越狹窄，血管內(nèi)可能會存在粥樣硬化斑塊。而吸煙，會使血管內(nèi)的斑塊不穩(wěn)定，或者使斑塊脫落，長期吸煙會使斑塊發(fā)生破裂，易形成血栓，誘發(fā)心梗。
高血壓、冠心病患者盡量不喝或少喝酒
所有指南、專家共識都建議高血壓、冠心病患者戒酒，至少要限制飲酒，因為酒精不利于血壓的控制，也不利于血糖、血脂的控制，不利于冠心病的控制。
上了年紀(jì)，這3個“高危因素”要盡力避免
1.情緒激動 情緒激動會引起血壓飆高，也會誘發(fā)心絞痛、心肌梗死。
2.大便不通暢 中老年人便秘十分常見。便秘時，因為用力大便容易誘發(fā)心臟缺血缺氧，最終引起急性心肌梗死。
3.過度勞累 過度的體力勞動、體育活動、腦力活動等都會增加心臟的負(fù)擔(dān)，使心肌耗氧量增加，尤其是冠心病患者，在過度勞累后，易使斑塊破裂，誘發(fā)急性心梗。
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